مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی + همه آنچه که باید بدانید!

اگر در فکر انجام جراحی ابدومینوپلاستی هستید باید بدانید که مراقبت های بعد از آن از اهمیت بالایی برخوردار است. به گونه ای که مستقیماً در نتایج جراحی شما تاثیر می گذارد. حال اگر در جستجوی جمع آوری اطلاعات درباره مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی هستید با ما همراه باشید تا شما را برای این جراحی به طور کامل آماده کنیم و همه نکات مهم را به شما بگوییم.

اهمیت مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی

همانطور که میدانید این جراحی به منظور بهبود ظاهر شکم و حذف پوست اضافی آن انجام می شود. حال اگر بخواهید از این جراحی نتایج مطلوب و رضایتمندانه ای کسب کنید لازم است دوره بهبودی خود را به بهترین شکل پشت سر بگذارید. از این رو لازم است تمامی دستورالعمل های مراقبتی که توسط بهترین جراح ابدومینوپلاستی به شما پیشنهاد می شود را با دقت و حساسیت فراوان انجام دهید. به همین جهت انجام مراقبت های بعد از تامی تاک از اهمیت بالایی برخوردار است.

جهت مشاوره با دکتر احمدی فرم تماس زیر را پر کنید:

مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی

پیشتر به اهمیت مراقبت های بعد از جراحی ابدومینوپلاستی اشاره کردیم ، با توجه به اهمیت این موضوع لازم است تمامی موارد و نکات مهم این مراقبت ها را بدانید. مراقبت های بعد از جراحی شکم در هفته های مختلف بعد از آن متفاوت است. این مراقبت ها در هفته های اول تا چهارم به ترتیب زیر هستند:

هفته اول

به طور کلی در هر جراحی ، هفته اول آن باعث ایجاد ناراحتی در بیمار می شود. عموماً در هفته اول بعد از ابدو درد و تورم و کبودی وجود دارد که تمامی این عوارض قابل مدیریت هستند. می توانید از یک کمپرس یخ برای کاهش درد تورم و کبودی استفاده کنید. به این منظور می توانید کمپرس سرد خود را در ناحیه جراحی شده ۲ الی ۳ مرتبه در روز و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه قرار دهید. دقت کنید که کمپرس یخ را به طور مستقیم بر روی زخم نگذارید و برای این کار می توانید از یک پارچه نخی و تمیز استفاده کنید. همچنین برای مدیریت درد باید مسکن های تجویزی پزشک را در بازه های زمانی مشخص مصرف کنید.

از سوی دیگر جراح برای شما آنتی بیوتیک تجویز می کنید تا از ایجاد عفونت در محل زخم ها جلوگیری کند. زیرا در این عمل برش بزرگی در ناحیه شکم ایجاد می شود ، بنابراین احتمال هجوم میکروب و باکتری به این ناحیه زیاد است. همچنین بعد از جراحی ناحیه برش پانسمان می شود. این پانسمان ها باید به طور روزانه با دقت تعویض و شکم باید تمیز شود. از طرفی لازم است که به مدت ۲ ماه گن مخصوص را به صورت شبانه روزی بپوشید. پوشیدن این گن کمک میکند تا تورم و التهاب آن ناحیه کم شده و از ایجاد لخته خون جلوگیری می کند.
به غیر از پانسمان شکمی ، یک درن نیز به منظور تخلیه مایعات اضافی بدن تعبیه می شود که نحوه نگهداری ، تمیز کردن ، تخلیه و ثبت میزان مایعات توسط پزشک به شما توضیح داده می شد. همچنین توصیه می شود ۳۰ روز استراحت کنید تا بهبودی در شما حاصل شود. اما توجه داشته باشید باید در این مدت کمی پیاده روی کنید تا جریان گردش خون شما تسهیل گردد. ممکن است در ابتدا پیاده روی برای شما به دلیل وجود بخیه ها سخت باشد اما به محض کشیدن بخیه ها راه رفتن برای شما آسان شده و باید پیاده روی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. اما تا قبل از کشیدن بخیه ها توصیه می شود از صاف راه رفتن بعد از ابدومینوپلاستی پرهیز شود.

هفته دوم

در هفته دوم بعد از جراحی شما احساس بهتری دارید. زیرا درد و تورم و کبودی در این بازه زمانی نسبا از بین خواهد رفت. اما لازم است دستورالعمل های دارویی خود را دنبال کنید تا بهبودی به طور کامل حاصل شود. در هفته دوم احتمالاً بسته به شرایط شما بخیه ها کشیده می شوند ولی تعویض و بهداشت بانداژ ها باید همچنان طبق یک برنامه مشخص انجام شوند. در هفته دوم به منظور جلوگیری از ایجاد لخته خون و گردش خون لازم است پیاده روی کنید. در این بازه زمانی ممکن است برخی از افراد به دلیل شرایط عمومی مساعد به سر کار نیز بروند.

هفته سوم و چهارم

در هفته سوم و چهارم عموماً افراد احساس بهبودی کامل دارند چرا که درد و تورم به طور کلی از بین می رود. بعد از گذشت هفته چهارم می توانید ورزش سبک را شروع کنید ولی باید توجه داشته باشید در هنگام ورزش به ناحیه شکم شما اصلا فشار بیش از حد وارد نشود. ممکن است بعد از این مدت کمی دچار بی حسی در ناحیه شکم شوید که کاملاً طبیعی است و می تواند تا دو سال نیز ادامه دار باشد. اما می توانید به منظور کاهش این حالت از گن های فول بادی استفاده کنید.

جهت تماس با دکتر احمدی دهج کلیک کنید 

نحوه نشستن بعد از عمل ابدو

به مدت دو تا چهار هفته ، باید از نشستن و ایستادن به صورت کاملاً صاف پرهیز کنید. بهتر است به حالت خمیده یا نیمه نشسته قرار بگرید ، به‌گونه‌ ای که زانوها به سمت بالا و بدن کمی خم شده باشد. هنگام نشستن روی صندلی ، باید یک بالش کوچک در پشت کمر قرار دهید تا فشار به ناحیه شکم کاهش یابد. این حالت بهبود زخم و کاهش ورم را تسهیل می‌ کند و خطر عوارض بعد از جراحی را کاهش می‌ دهد. از این رو نحوه‌ ی نشستن و ایستادن بعد از عمل ابدو بسیار مهم است تا از فشار به محل جراحی جلوگیری شود.

بعد از عمل ابدو چه بخوریم؟

بعد از این جراحی ، مصرف غذا های غنی از پروتئین ، فیبر، و ویتامین‌ ها بسیار مهم است تا بهبودی را تسریع کند. میوه‌ها ، سبزیجات ، گوشت‌ های بدون چربی ، ماهی ، تخم‌ مرغ ، و لبنیات کم‌ چرب توصیه می‌ شوند. نوشیدن مقدار زیادی آب برای هیدراته نگه داشتن بدن و جلوگیری از یبوست نیز ضروری است. از مصرف غذاهای پرچرب ، سرخ‌ کردنی ، شور، و شیرین پرهیز کنید تا از تورم و عوارض احتمالی جلوگیری شود. همچنین، مصرف مکمل‌های ویتامینی طبق توصیه پزشک می‌ تواند به بهبود سریع‌ تر شما کمک کند.

طرز صحیح خوابیدن بعد از ابدومینوپلاستی

بهترین حالت برای خوابیدن ، خوابیدن به پشت با زاویه ۳۰ تا ۴۵ درجه است ، به طوری که بالاتنه کمی بالاتر از پاها قرار گیرد. این وضعیت کمک می‌ کند تا کشیدگی در ناحیه بخیه‌ ها و عضلات شکم به حداقل برسد و احتمال تورم و درد کاهش یابد. استفاده از چند بالش برای قرار دادن زیر سر و زانوها به حفظ این زاویه کمک می‌ کند. همچنین خوابیدن به پهلو و روی شکم تا بهبودی کامل باید به‌ طور کامل اجتناب شود.

طرز صحیح استحمام بعد از ابدومینوپلاستی

 معمولاً پزشک توصیه می‌ کند که ۴۸ تا ۷۲ ساعت پس از جراحی ، از حمام کردن خودداری کنید. هنگام استحمام از آب ولرم و فشار کم استفاده کنید و از خیس شدن بیش از حد محل بخیه‌ ها بپرهیزید. همچنین بهتر است کسی در این مدت به شما کمک کند تا از لیز خوردن یا ایجاد فشار روی شکم جلوگیری شود. پس از حمام ، محل بخیه‌ ها را به‌ آرامی خشک کرده و از کرم‌ ها یا پانسمان تجویز شده استفاده کنید.